القرنبيط وسلطة القرنبيط مع المايونيز خلع الملابس

تحميص المايونيز الكريمي المحلى يعطي هذه السلطة سهلة من نكهة. الفلفل الحلو الأحمر الحلو والبصل الأحمر إضافة لمسة احتفالية، ملونة للسلطة. سلطة يجعل ما يكفي ل 8 إلى 10 شخصا، وانها تقليص بسهولة لمدة 2 إلى 4 أشخاص.

إنها سلطة لذيذة طازجة كما هي، ولكن لا تتردد في إضافة بعض لحم الخنزير المقدد، الزبيب، أو الجوز المفروم المحمص طفيفة أو البقان للحصول على أزمة إضافية ونكهة. بذور عباد الشمس سيكون خيارا ممتازا كذلك. أنا خصوصا مثل نكهة الدخان من قطع لحم الخنزير المقدد متموج. يمكنك جعل سلطة مع كل القرنبيط أو كل القرنبيط كذلك.

يقدم السلطة مع عائلة خاصة عيد الشكر أو عشاء عيد الميلاد، أو إضافته إلى القائمة الخاصة بك عن أي وجبة اليومية.

انظر النصائح والاختلافات (أدناه) لبعض الأفكار الإضافية ومقترحات المكونات، جنبا إلى جنب مع بديل، أقل حلوة خلع الملابس خلع الملابس.

ما تحتاجه

للسلطة:

  • 1 قرنبيط متوسط ​​الرأس (مفصول إلى زهور صغيرة)
  • 1 باقة القرنبيط (مفصولة بفلور أو حوالي 1 رطل من بروكلي) > 1 فلفل (أحمر أو أخضر، مفروم)
  • 1 بصل أحمر متوسط ​​(مفروم)
  • من أجل دسم الدسم:
  • 1 كوب مايونيز
  • 1/2 كوب زيت نباتي (مثل الكانولا أو العنب النفط
  • 1/3 كوب الخل
  • 1/2 كوب السكر
  • الفلفل الأسود لتذوق
  • اختياري: عدة أوراق الخس كبيرة
  • كيفية جعله
في وعاء كبير، والجمع بين الزهور القرنبيط مع فلوريتس القرنبيط. إضافة فلفل الجرس والبصل المفروم. إرم لمزج المكونات.

في وعاء متوسط، خف المايونيز بالزيت النباتي والخل والسكر المحبب.

  1. صب الملابس على السلطة وإرم لتطهير الخضروات بدقة.
  2. رش مع الفلفل الأسود المطحون الطازج.
  3. ترتيب السلطة في وعاء تقديم اصطف مع أوراق الخس، إذا رغبت في ذلك.

  4. نصائح وتغيرات
كوك 4-6 شرائح من لحم الخنزير المقدد. استنزاف، تنهار، وإضافة لحم الخنزير المقدد إلى سلطة قبل القذف مع خلع الملابس.

إضافة 1/2 كوب من بذور عباد الشمس (مقشر)، صنوبر الصنوبر، البقان المفروم، أو الجوز قبل إضافة خلع الملابس، أو استخدام كمية أصغر كما مقبلات.

  • أضف حوالي 1/2 كوب من الزبيب إلى السلطة قبل القذف مع خلع الملابس.
  • إضافة 1/2 كوب من الجزر المقطعة أو المخلوطة بالقرنبيط والقرنبيط.
  • إضافة 1/2 كوب من الكرفس المفروم إلى السلطة.
  • أخلط القرنبيط وجعل سلطة مع اثنين من باقات القرنبيط.
  • للحصول على بديل، أقل الحلو خلع الملابس، والجمع بين 1 كوب من القشدة الحامضة مع 1 كوب من المايونيز وحزمة (1 أوقية) من الجافة مزرعة خلط الملابس.