4 وصفات سهلة لتعليم أطفالك قبل أن يتحولوا إلى 12

الحصول على أطفال في المطبخ للمساعدة في طهي الطعام هو واحد من أسهل الطرق لتعزيز حب الطعام. الأطفال هم أكثر عرضة لمحاولة وحب الأطعمة التي يمكن أن تأخذ ملكية في وجود أعدت من تلك الأطباق التي هي فقط منقط أمامهم في أوقات الوجبات. بحلول الوقت الاطفال هم 12 انهم مكتفية ذاتيا تماما وقادرة على اتخاذ المزيد من المهام في المطبخ مع إشراف أقل قليلا من أمي وأبي. هنا 4 وصفات سهلة لتعليم أطفالك قبل أن تتحول 12 حتى يتمكنوا من البدء في صنع ... المزيد من وجبات الإفطار الخاصة وبعد الوجبات الخفيفة المدرسة. ربما أنها سوف تبدأ حتى تقديم وجبات الطعام بالنسبة لك قريبا!

  • 01 أوف 04 أفوكادو توست

    كاثرين ماكورد

    في عطلة نهاية الأسبوع عندما كنا نفضل أن نفعل مشروع فني أو لعب لعبة متنها ثم يكون في المطبخ لقد تم شرب نخب طن من خبز الزيتون المشتراة من بائع الخبز المفضل لدينا في سوق المزارعين، والهريس طن من الأفوكادو الناضجة مع لمسة من الملح وعصير الليمون (منع الأفوكادو من براوننج) وأعلى مع عدد قليل من الطماطم الكرز نصف الحلو. ليس فقط النتيجة النهائية مليئة نداء العين من كل من الألوان والقوام، ولكن يستغرق سوى دقائق للتحضير. سأحاول ... أكثر الحصول على يديك على عدد قليل من الأفوكادو الناضجة لهذه الوصفة وأنا أضمن الجميع سوف يسأل عن ثواني وحتى الثلثين!

  • 02 أوف 04 دسم ​​الفانيلا بودرة القرفة

    كاثرين مكورد

    أنا جعلت الفانيليا بودنغ من مربع لسنوات حتى أدركت) ما كان في معظم العلامات التجارية محاصر و ب) بسيطة هو جعل محلية الصنع. بعد سنوات من اللعب حولها مع وصفتي انتهى بي الأمر مع هذه النسخة فاتنة مصنوعة من الفانيليا والقرفة. أعدكم أنه سوف تدق تماما الجوارب الخاصة بك قبالة. أفضل جزء عن هذه الوصفة هو أنني يمكن أن تملأ مجموعة من رامكينز إلى حافة مع بودنغ والاحتفاظ بها مغطاة في الثلاجة لأيام أن يكون في متناول اليد لتناول وجبة خفيفة في اللحظة الأخيرة.

  • 03 أوف 04 غازباشو

    كاثرين مكورد

    وي غازباشو هو واحد من الأطعمة المفضلة زوجي (انه يطول لي لجعله حتى في عمق فصل الشتاء ولكن الفكر في جعله عندما والطماطم (البندورة) ليست في الموسم يتعارض مع كل شيء أقف على!) وأنه هو حساء الصيف الجوهر - بارد تماما، والضوء ومنعش.

  • 04 أوف 04 باستا ماما

    كاثرين مكورد

    في حين أن الكثير من الناس يعتقدون أن استخدام البيض فقط في أطباق الإفطار أو المخبوزات، بالنسبة لي البيض كانت دائما خيار عشاء رهيبة كذلك. تستخدم في هذا المعكرونة الخضار التدافع، والنتيجة هي خيار مذهل للنباتيين أو الأسر على الميزانية لأنك ربما لديك بالفعل البيض الطازج في الثلاجة وصندوق كامل من السباغيتي في مخزن الخاص بك. إضافة عدد قليل من الخضراوات الطازجة وبعض الجبن المبشور هي الأشياء الأخرى الوحيدة التي سوف تحتاج إلى إنتاج هذا الملء ملء ... أكثر من ذلك شهي تماما وسوبر سريعة لجعل.