4 سهل وصفات كيشي خالية من الألبان

كيشس هي الفطائر اللذيذة القائمة على البيض من أصل فرنسي، وكما هو الحال مع الكثير من الطعام الفرنسي، فإنها عادة ما تكون مع الكثير من مكونات الألبان.

أي شخص يحب الطعام الفرنسي والكويتش يعرف أن إيجاد إصدارات خالية من الألبان يمكن أن يكون صعبا. وفيما يلي أربعة عمليات نقل خالية من منتجات الألبان والنباتات من الكعكة الكلاسيكية، من كيشس خالية من الألبان الأساسية إلى إصدارات قشرية نباتي.

هذه الوصفات هي متعددة الاستخدامات ومفتوحة لإضافات أيا الخضروات الطازجة، والأعشاب، وبدائل الجبن بدائل خالية لديك في متناول اليد. السماح ... المزيد من تدفق العصائر الإبداعية الخاصة بك، والحصول على الأطفال المشاركين في وضع ختم الشخصية على كويش الخاصة جدا.

  • 01 من 04 وصفة كويش خالية من منتجات الألبان

    روي هسو / فوتوغرافر's تشويس رف / جيتي إيماجيس

    هذه هي الوصفة الأساسية التي ستعود إليها مرارا وتكرارا. يمكن أن ترتدي هذه الوصفة بسهولة مع أي الخضروات أو الأعشاب التي تريد، أو مع لحم الخنزير المقدد أو بديل اللحوم النباتية لمكونات لذيذة إضافية قليلا.

  • 02 أوف 04 باسيك فيجان كويش وصفة

    نباتي كويش. voyagevixen2 / فليكر

    بالنسبة للنباتيين وأولئك الذين لديهم حساسية من كل من الألبان والبيض، وهذا كويش النباتي الأساسي دائما هو الفائز. انها بسيطة لجعل وصحية، وتنوعا.

    لا تتردد في استخدام كل الخضار والنباتي / نباتي بديل اللحوم التي تناسب الحنك الخاص بك. إذا كنت تستضيف حفلة، وجعل كويتش صغيرة إما في المقالي تارتليت صغيرة أو علب الكعك لمقبلات رائع.

  • 03 من 04 كروستليس سبانخ كويش وصفة

    السبانخ كويش. stu_spivack / فليكر

    تأخذ هذه الوصفة دقائق معدودة فقط من وقت الإعدادية النشطة، وفقط حوالي 30 دقيقة في الفرن، لذلك فهي مثالية لوجبات الإفطار أو وجبات الغداء أو العشاء.

    أعدت بيض فقط، توابل، حليب فول الصويا (أو اللوز)، و سبانخ طازج، انها غير مكلفة وصحية أيضا.

    لا تتردد في إضافة في الخضروات الأخرى من اختيارك، واستخدام أي الجبن خالية من الألبان هو المفضل لديك.

  • 04 أوف 04 فيجان كروستليس كويش وصفة

    كيشس نباتي قشور. سارجان / فليكر

    هذا الكويش محمل بالنكهات الجيدة والمكونات الصحية مثل التوفو، الكاجو الأرضي، الخميرة الغذائية، الجبن الخالي من الألبان،

    لا تتردد في استخدام هذه الوصفة طوال العام، والاستعاضة عن أي الخضروات الطازجة هي في الموسم. في الربيع والصيف، لا يمكنك الذهاب الخطأ مع الهليون المشوي الطازج.

    هذا هو طبق لذيذ يمكنك أن تشعر جيدة حول تقاسم مع تلك التي تحبها.

حصة مع أصدقائك
المقال السابق
المقالة القادمة