30 دقيقة الفلفل الحار مع لحم البقر و الفاصوليا البرية

هذا الفلفل الحار لحم البقر هو لذيذ ولذيذ، ويستغرق سوى 30 دقيقة من البداية الى النهاية! لا يشعر طغت من قبل قائمة المكونات، العديد من الطبقة المقترحة.

يتم تقطيع اللحم البقري المفروم بسرعة، ثم يتم دمجه مع خليط التوابل والفاصوليا والطماطم (البندورة) لتناول وجبة سريعة وسهلة ليوم حافل. كما أنه من السهل على الميزانية.

اجعل مقلاة خبز الذرة مع الفلفل الحار، جنبا إلى جنب مع سلطة أو خدعة، أو تقديمها مع الأرز المطبوخ الساخن والعصي الدافئة.

إذا كنت جعل هذا لجمع حزب لعبة اليوم، وتقديم عدة الطبقة مع الفلفل الحار وإضافة وعاء من رقائق التورتيلا إلى القائمة. يتم مضاعفة وصفة بسهولة.

ريلاتد: وصفات الفلفل الحار المفضل

ما تحتاجه

  • لمزيج التوابل:
  • 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الفلفل الحار
  • 2 ملعقة طعام من البصل (المجففة المفروم)
  • 1 1/2 ملاعق صغيرة من الكمون
  • 1 ملعقة صغيرة أوريغانو
  • ملعقة صغيرة من السكر
  • 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الثوم
  • 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
  • 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الحار
  • > 1/1 رطل من لحم البقر المفروم (على الأقل 85٪ عجاف)
  • 1 يمكن / 14. 5 أوقية مكعبات طماطم
  • 1 يمكن / 14. أوقية 5 أوقية مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر الخفيف *
  • 1/8 أوقية صلصة الطماطم
  • 1/15 إلى 16 أوقية الفاصوليا السوداء (وندريند)
  • الملح إلى الذوق
  • اختياري: شيدر تمزيقه، شيدر
  • ل توبينغس (اختياري):
  • قشدة الحامض
  • بصل أخضر (مفروم)
  • بصل أحمر (مفروم)
  • خس (تمزيقه)
  • سيلانترو
  • حبوبا
  • الطماطم (مكعبات)
  • >
كيفية جعله

في وعاء صغير أو كوب، والجمع بين مسحوق الفلفل الحار مع البصل المجفف المفروم والكمون والأوريغانو والسكر ومسحوق الثوم والفلفل الأسود والفلفل الحار. مزيج جيدا وتجنب جانبا.

  1. في الفرن الهولندي أو المقلاة الكبيرة على حرارة متوسطة، بني لحم البقر المفروم، يتحول ويكسر مع ملعقة كما يطبخ.
  2. استنزاف لحم البقر جيدا. عودة لحوم البقر إلى المقلاة على نار متوسطة. إضافة مزيج التوابل الفلفل الحار ويقلب لمزج.
أضف علبتين من الطماطم وصلصة الطماطم والفاصوليا السوداء وندريند. تحريك لمزج المكونات.
  1. إحضار الفلفل الحار على نار هادئة. خفض الحرارة إلى منخفضة ويترك على نار خفيفة، واثارة في بعض الأحيان، لمدة 15 دقيقة.
  2. الذوق وإضافة الملح، حسب الحاجة.
  3. تقدم مع خبز الذرة مكس مكس أو الكلاسيكية خبز الذرة، البسكويت، المفرقعات، أو رقائق التورتيلا، جنبا إلى جنب مع الجبن الممزوق والطبقة المفضلة لديك.

* إذا لم يكن لديك طماطم مكعبات مع الفلفل الحار، استخدم الطماطم المكعبات العادية وإضافة الفلفل الأخضر الخفيف. أو، استخدم حوالي 1 إلى 1 1/2 أكواب من مكتنزة خفيفة إلى السالسا المتوسطة بدلا من الثانية يمكن من الطماطم (البندورة).

قيم هذه الوصفة

أنا لا أحب هذا على الإطلاق. انها ليست أسوأ. بالتأكيد، هذا سوف تفعل. أنا مروحة-أوصي.رائعة حقا! أحبه! شكرا لتصويتك!